A sua pele tem pequenos buraquinhos chamados poros que podem ser bloqueados por oleosidade, bactérias e sujeiras. Quando isso acontece, pode aparecer uma pequena pústula ou “espinha”. Se a pele é afetada repetidamente por essa condição, você pode ter um quadro de acne. A acne pode ser leve (somente com “cravos”) ou grave (com cistos e nódulos inflamatórios).
De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, acne é a forma mais comum de problemas da pele e, ainda que não seja uma doença de risco de vida, pode ser muito dolorosa, especialmente quando o quadro é bastante severo. E pode causar sérios problemas psicológicos e sociais.
A acne que aparece no rosto tem forte impacto sobre a autoestima do paciente e pode provocar cicatrizes permanentes. Felizmente, existem tratamentos efetivos para essa doença que reduzem tanto o número de espinhas quanto as chances de cicatrizes.
Causas da Acne
A acne ocorre quando os poros são bloqueados pela oleosidade excessiva, células mortas da pele, ou bactérias e fungos. Cada poro da sua pele é a abertura para um pelo e uma glândula sebácea. A glândula libera sebo (óleo), que sobe no pelo até o poro e sai pela pele. O sebo mantém sua pele lubrificada e macia. A acne ocorre basicamente devido a um ou mais problemas nesse processo de lubrificação. E isso pode ocorrer devido a:
- Muita produção de sebo pela glândula sebácea
- Células mortas de pele se acumulam no poro
- Proliferação de bactérias e/ou fungos no poro
- Genetica familiar
- Hábitos de vida (aplicar cremes “errados” na pele.
Fatores de risco para o desenvolvimento de acne
- Alterações hormonais causadas pela puberdade ou gravidez
- Certos medicamentos como pílulas anticoncepcionais e corticoides
- Uma dieta muito rica em açúcares (doces,chocolates) ou carboidratos de alto índice glicêmico, como pães e batatas
Jovens formam o grupo de risco mais propenso ao desenvolvimento de acne durante a puberdade. Nesse período, o corpo sofre drásticas mudanças hormonais. São esses hormônios que levam à super produção de oleosidade e aumento do risco de acne. Geralmente a acne relacionada à puberdade diminui quando o adolescente chega à idade adulta.
Tipos de Acne:
- Acne grau 1 – sua pele apresenta somente comedões, não tem lesões inflamatórias ou “espinhas”
- Acne grau 2 – a pele apresenta cravos e pequenas pápulas inflamadas com ou sem pontos amarelos de pus (pústulas)
- Acne grau 3 – muitos cravos, “espinhas” e nódulos aparecem na pele, provocando um quadro inflamatório e afetando a aparência da área afetada
- Acne grau 4 – de repente aparece uma acne com lesões mais sérias, com nódulos e cistos doloridos (aqueles que provavelmente deixarão cicatrizes residuais), além de outros sintomas como febre, mal estar, dor no corpo. Esta forma de acne não é tão comum e afeta mais os rapazes.
Tratamentos
Hoje em dia a acne não é um pesadelo intratável, ao contrário, as chances de sucesso são grandes. A grande maioria dos casos tem a pele limpa de acne em cerca de seis a oito semanas. No entanto, as recidivas podem ocorrer e então tratamentos adicionais são necessários. As cicatrizes de acne provocam estresse emocional, portanto o tratamento aos primeiros sintomas ajuda muito a preveni-las.
De acordo com o diagnóstico da sua acne, o médico poderá prescrever medicações que ajudarão a reduzir os sintomas e prevenir as cicatrizes. Antibióticos por via oral ou tópico para matar as bactérias que causam as espinhas ajudam bastante. Cremes de uso tópico com ácido retinóico e cremes com maior dose de peróxido de benzoíla e/ou ácido salicílico também vão ajudar a controlar a oleosidade da pele, assim como loções tônicas ou adstringentes e esfoliantes. Medicamentos que regulam os hormônios, como a pílula anticoncepcional, podem ser indicados para as mulheres afetadas pela acne. O médico também pode optar pelo uso de corticóides. Todas essas opções dependem de uma boa avaliação dermatológica e individualizada. O sucesso depende disso!!
As formas mais graves de acne, mais resistentes aos tratamentos, ou quando o paciente está emocionalmente afetado pelo problema, podem ser tratadas com Isotretinoína oral – mas esta indicação deverá ser acompanhada estritamente pelo médico, devido aos sérios efeitos colaterais da droga.
Tratamentos adicionais
Conforme a situação do seu quadro clínico, o médico poderá recomendar procedimentos adicionais para o tratamento, especialmente para prevenir as cicatrizes.
- Tecnologias e Lasers – para remover camadas superficiais da pele e assim retirar manchas residuais e melhorar as cicatrizes provocadas pela acne, remodelando o colágeno local.
- Peelings químicos – também atuam sobre a superfície da pele e ajudam a tratar cravos e “espinhas”, seja diminuindo a camada mais superficial da pele ou inibindo a ação da glândula sebácea.
- Limpeza de pele – para remover cravos, cistos pequenos (miliuns) e extrair pústulas.
Cuidados e prevenção:
Diversas medidas caseiras ajudam a prevenir o aparecimento das espinhas e cravos:
- Limpe sua pele diariamente com um sabão adequado para pele oleosa para remover o excesso de óleo e sujeira sem ressecar a pele
- Lave o cabelo regularmente
- Não esprema as espinhas, pois a bactéria e o excesso de óleo pode se espalhar e piorar a inflamação
- Use maquiagem sem óleo ou não comedogênica (que não obstrua os poros)
- Tente controlar o estresse
- Evite alimentos muito gordurosos e calóricos
- Evite o sol muito forte – pois causa ressecamento da pele com efeito rebote do aumento de produção da oleosidade
- Tome uma ducha logo após os exercícios
- Evite roupas apertadas e sintéticas.
