Fibras: brasileiro consome abaixo da média
Segundo a OMS o recomendável é consumir diariamente de 25 a 35 gramas de fibras, e no Brasil, o consumo das fontes de fibras está aquém dessa necessidade. Saiba como aumentar o consumo.
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Segundo a OMS o recomendável é consumir diariamente de 25 a 35 gramas de fibras, e no Brasil, o consumo das fontes de fibras está aquém dessa necessidade. Saiba como aumentar o consumo.
