O que fazer antes, durante e depois da malhação para proteger a pele das espinhas
Você sabe que exercícios são bons para o seu corpo – mas se você não tomar cuidado com a sua pele enquanto malha, sua pele pode se encher de espinhas causadas pelos poros bloqueados. Veja algumas medidas simples que você deve tomar antes, durante e depois da sua sessão de ginástica para assegurar que sua pele ficará limpinha e saudável. Doutora Luciana Maluf
