Outono – mudanças na umidade do ar pedem cuidados especiais com a pele

Tudo bem que não vivemos num país onde a mudança das estações transforma a paisagem. O Brasil é tropical e o sol brilhando é uma das nossas características – o ano todo.

Por outro lado, existem sim diferenças nas condições climáticas que nosso organismo “percebe” mesmo que não nos demos conta – e a pele é um órgão especialmente sensível a elas.

O outono é uma estação de transição. Começa com os dias ainda quentes, mas a umidade do ar já é menor e ventos mais frios passam a marcar os finais de tarde. Esse ciclo culmina com a chegada do inverno e as temperaturas mais baixas – nem que seja de frente fria em frente fria.

Assim como o termômetro, a pele também tende a mudar – o que, claro, varia de pessoa para pessoa. Mas, passam a ser mais comuns, por exemplo, as queixas de ressecamento e perda de brilho. Para completar, o friozinho também convida a banhos mais quentes e demorados o que pode trazer uma sensação agradável na hora, mas é um hábito que vai levando embora a camada de gordura natural da pele.

Reunimos algumas dicas que vão garantir a saúde e a beleza da sua pele nessa “transição” de temperaturas. Além, claro, de alguns procedimentos estéticos para serem feitos pelos próximos meses – com o recado importante de sempre: nada substitui uma conversa com seu médico dermatologista.

Banhos mornos – Apesar de relaxantes, banhos muito quentes e demorados vão ressecando a pele – o que a deixa ainda mais sensível para quando as temperaturas baixarem. Por isso, o ideal é que a água seja morna e o tempo sob o chuveiro o mais breve possível. Isso ajuda a preservar a oleosidade natural, que tem a função de proteger o corpo de bactérias, fungos, vírus, poluentes do ar, do contato com alérgenos (como poeira, mofo e fibras de tecidos) e, inclusive, do próprio frio.

Confira mais dicas de cuidados com a pele na hora do banho.

Troque o sabonete – Comece escolhendo pelo seu tipo de pele – sobretudo, porque estamos falando de um produto de uso frequente. E muito disso tem a ver com o potencial Hidrogeniônico, o famoso pH, uma escala que mede o grau de acidez, neutralidade ou alcalinidade de uma determinada solução. As opções que têm pH mais próximo de 5 são as mais indicadas, pois mantêm a hidratação natural e não provocam irritações ou sensibilidade. Especialmente para as peles secas, os produtos com ação hidratante são a melhor escolha. Já os antissépticos não são consenso entre os dermatologistas, e devem ser utilizados apenas em casos específicos. Além disso, os produtos usados no corpo não devem ser os mesmos aplicados no rosto, pois podem desequilibrar a saúde cutânea.

Hidratação em destaque – Hidratar a pele do rosto e do corpo é uma “regra de ouro”: além de garantir a saúde da pele hoje, é também uma forma de investir numa pele com menos danos no futuro. Nos meses mais frios, esse hábito ganha especial importância. A dica é aplicar o produto ainda no banheiro, aquele vaporzinho pós-banho ajuda na penetração do produto. Para as peles secas, vale pesquisar versões com componentes antioxidantes e as que são à base de óleo de amêndoa, ceramidas, glicerina, aloe vera e ureia. E mesmo quem sofre com excesso de oleosidade deve manter o hábito no período outono-inverno – procure pelos rótulos oil free e/ou oil control. E conte com seu médico dermatologista para encontrar as melhores opções para você.

Não esqueça os lábios – Muitas pessoas acabam deixando esse cuidado de fora. Mas é importante usar hidratantes específicos para essa região – até para evitar as doloridas rachaduras (além de garantir um aspecto sempre fresco).

Inclua a esfoliação – Se você não tem esse hábito, aproveite os meses frios e comece! A esfoliação remove as células mortas e é muito importante tanto para as peles secas quanto para as oleosas – principalmente as morenas e negras, que tendem a ficar com um tom acinzentado ou esbranquiçado durante esse período de renovação celular. O cuidado também ajuda na hidratação. Faça uma a duas vezes na semana somente, hidratando após.

Carinho com seu rosto – O rosto acumula impurezas durante o dia. E, por ser a parte do seu corpo que mais tem contato com o exterior, ela pede ainda mais atenção à limpeza. Para desobstruir os poros e deixar a pele bem higienizada, procure não pular essa etapa nos cuidados à noite. Mas prime pela delicadeza – sobretudo, nessa época: usar a bucha com frequência para limpar o rosto, por exemplo, resulta na remoção da camada de proteção da pele. Um bom sabonete líquido, aplicado enquanto você massageia suavemente a face, é tudo o que precisamos aqui.

Não se deixe enganar… – O sol do outono pode chegar mais fraquinho aqui para a gente, mas os raios UV não dão trégua. Por isso, segue o mantra: fotoproteção sempre! Mesmo em dias chuvosos ou nublados. E esses produtos estão cada dia mais funcionais – há versões com hidratante, por exemplo.

Saiba mais sobre fotoproteção e outros cuidados diários.

Procure seu médico dermatologista

A época do ano em que o sol está mais fraquinho e o calor menos forte é propícia para procedimentos com ação mais intensa – já que as condições do clima ajudam a inibir a hiperpigmentação, aquelas manchas que podem aparecer após um tratamento dermatológico e que ocorrem, principalmente, em peles negras e orientais.

A experiência do dermatologista é fundamental na hora da melhor indicação – seja pelo tipo/tom de pele, seja para avaliar cada caso. Confira algumas técnicas combinadas que vão deixar seu outono-inverno ainda mais bonito:

Saiba mais sobre técnicas combinadas.

Laser CO2 com Drug Delivery ou Peelings

Microagulhamento

LIP com Laser CO2 ou Microagulhamento

Bioestimuladores de colágeno com HA, entre outros ..